Hvor mange ganger har du gått inn i et treningssenter eller hjemmegym for å bruke en funksjonell trener eller Smith-maskin, bare for å oppleve at den er opptatt av noen som bruker mer tid på telefonen enn på maskinen? Sannsynligvis mange. Hvis det bare var en måte å ha disse maskinene hjemme i din egen komfort. Vent litt, det er det faktisk.
Vår Inspire Fitness FT2 Functional Trainer-anmeldelse vil vise deg hvorfor dette er en av de beste funksjonelle treningsmaskinene på markedet i dag, og hvorfor kabler og Smith-maskiner kan være din venn uansett dine treningsmål.
Vi er her for å inspirere ditt hjemmegym
En av våre favorittdeler av denne jobben er å høre fra de utallige menneskene som har bygget sitt hjemmegym med hjelp av denne nettsiden og vår YouTube-kanal. Det betyr virkelig mye for oss at vår lidenskap for alt innen fitness har inspirert andre til å begynne å trene hjemme. Hvis du har et kult hjemmegymoppsett du vil at vi skal se, kan du gjerne tagge oss på sosiale medier.
Og nå som vi har lagt til sertifiserte personlige trenere, CrossFit L-1 trenere og konkurranseutøvere til GGR-teamet, er vi glade for å vise deg hvordan du får mest mulig ut av de olympiske vektstengene, funksjonelle treningsmaskinene, kabelmaskinene, manualene, tredemøllene og alt annet utstyr du finner her.
En rask titt på Inspire Fitness FT2 Functional Trainer
Inspire Fitness-maskiner kan finnes i de fleste kommersielle treningssentre, enten det er ditt lokale treningssenter eller hotelltreningssenter, men de lager også høykvalitets hjemmegymutstyr, med Inspire Fitness FT2 Functional Trainer som et slikt eksempel.
FT2 er faktisk to maskiner i én, men klarer likevel å være relativt kompakt. Du får en funksjonell trener med åtte trinser som er koblet til doble 75 kg vektstabler med 2,5 kg tillegg, noe som gir deg totalt 77,5 kg motstand per side. Treneren bruker et 2:1-forhold, noe som betyr at trekk av 77,5 kg gir deg 38,75 kg effektiv motstand.
Vi elsker at FT2 kommer med 10 forskjellige tilbehør for å øke allsidigheten til denne maskinen. Du har også muligheten til å legge til en justerbar benk til bestillingen uten ekstra kostnad.
Men det er ikke alt! Du får også en Smith-maskin som er knyttet til vektstablene.
Våre tips
- Vil du ha mer vekt? Inspire Fitness tilbyr doble 22,5 kg vektstabeloppgraderinger for å øke total motstand til 100 kg per side.
- Inspire Fitness sier maksimal vekt er 75 kg per side, men det kommer med 2,5 kg tillegg som øker det til 77,5 kg.
- Du får teknisk sett 86 kg motstand med Smith-maskinen siden stangen veier 9 kg.
Fordeler og ulemper
Fordeler
- Kommer med 8 trinser
- Mer kompakt enn de fleste funksjonelle trenere
- 10 tilbehør inkludert
- Livstidsgaranti på alle deler
Ulemper
- Vektstablene makser ut på 77,5 kg med et 2:1-forhold (så den effektive vekten er bare 38,75 kg).
- Koster 50 000 kroner (men det finnes finansieringsalternativer).
- Smith-stangen kan komme i veien for noen bevegelser.
Er Inspire Fitness FT2 Functional Trainer verdt det?
Inspire Fitness FT2 Functional Trainer selges for rundt 50 000 kroner, og det er mye penger. Det sagt, du får to høykvalitets og allsidige maskiner for prisen av én og en livstidsgaranti på alle deler.
Men vi forstår at det kanskje ikke er for alle. Her er hvem vi tror vil få mest verdi for pengene med FT2 funksjonell trener, og hvem som kanskje bør se etter noe annet.
Passer for:
- De som ser etter en holdbar funksjonell trener laget av førsteklasses materialer
- Hjemmegym-eiere som ser etter kompakt treningsutstyr
- Alle som ønsker en fullkropps treningsmaskin
Ikke anbefalt for:
- Hjemmegym-atleter som vil trene for en spesifikk sport, som styrkeløft eller CrossFit
- De med et stramt budsjett
- Alle som ser etter en funksjonell trener som har et kraftstativ
Inspire Fitness FT2 Functional Trainer spesifikasjoner
- Fotavtrykk: 147 cm L x 155 cm B x 224 cm H
- Vekt: 318 kg
- Motstandsforhold: 2:1
- Vektstabler: Doble 75 kg stabeler, med 2,5 kg tillegg
- Smith-maskin stang: 9 kg
- Lagre: Presisjon stål kulelager
- Farger: Matt svart, krom
- Finish: Elektrostatisk pulverlakk
- Ramme: Heavy-duty rund og rektangulær stål
- Garanti: Begrenset livstid på alle deler
Trening med Inspire Fitness FT2 Functional Trainer
Hvis det er én person jeg stoler på til å teste hvilket som helst treningsutstyr, er det Garage Gym Reviews-grunnlegger og semi-profesjonell tusenkunstner Cooper Mitchell.
“Jeg liker virkelig FT2 fordi det er mye det kan gjøre i en liten, kompakt form,” sier han. FT2 er 155 cm bred, noe som gjør den mye smalere enn de fleste andre funksjonelle trenere. For eksempel, REP Fitness FT-5000, en annen av våre favoritt treningsmaskiner, er 183 cm bred.
Når det gjelder treningsopplevelsen, sier Coop at denne maskinen matcher kvaliteten man kan forvente fra Inspire Fitness. Tross alt, de produserer maskiner som kan brukes av hundrevis av mennesker om dagen i et kommersielt treningssenter og fortsatt være funksjonelle i mange år.
“Kablene er jevne og det er mange av dem,” sier Coop, som er en liten underdrivelse. Når man ser på andre funksjonelle trenere, får du vanligvis bare to justerbare trinser på hver side og det er ingenting galt med det. Disse trinsesystemene kan justeres for å hjelpe med å trene hver muskelgruppe fra forskjellige vinkler, som er en del av det som gjør funksjonelle trenere så allsidige.
Men FT2 kommer med åtte—ja, åtte—trinser. Du får fire nedre trinser, to på hver side (med 2,5 cm hullavstand), og to øvre trinser. Dette øker antall bevegelser du kan gjøre med den, og lar deg bli mer kreativ med hvordan du trener visse muskler.
De øvre trinsene er for eksempel bedre egnet for bevegelser som nedtrekk enn tradisjonelle funksjonelle trenere.
En annen ting som skiller FT2 fra andre funksjonelle trenere er de inkluderte tilbehørene: et triceps-tau, to gummi D-håndtak, en rett stang, EZ-curl stang, ankelstropp, et multifunksjonsbelte, sportshåndtak, pull-up stropp, og to vannflasker.
Den kommer også med en treningsbok, som kan hjelpe deg å vise de tilsynelatende uendelige måtene du kan dra nytte av denne maskinen.
Hvis du bestemmer deg for å få vektbenken, bør du vite at Inspire Fitness selger flere tilbehør også, inkludert en preacher curl-tillegg (for å hjelpe med å pumpe opp bicepsene dine) og en leg extension-tillegg.
Smith-maskin
Inspire Fitness FT2 Functional Trainer har en siste triks i ermet, og det er den inkluderte Smith-maskinen. Stangen kan heves helt opp mens du bruker den funksjonelle treneren for å holde den ute av veien, selv om vi har lest noen anmeldelser som sier at den hemmer visse bevegelser (som når du bruker pull-up baren).
Den 9 kg stangen er festet til vektstablene, noe som er både en god og dårlig ting. Det er en god ting fordi det holder maskinen kompakt og du trenger ikke kjøpe noe ekstra utstyr.
Det sagt, Coop og jeg er enige om at et plate-lastet alternativ ville vært en fin touch. “Jeg skulle gjerne hatt muligheten til å legge til ekstra vekt med vektskiver, men for de fleste vil det være mer enn tungt nok og vekten kan raskt endres,” sier han.
Hvorfor maskiner er like bra som frivekter
Du har kanskje hørt din lokale treningsentusiast klage på kabel- og Smith-maskiner og si at du bør fokusere på å bruke frivekter, som vektstenger, manualer og kettlebells. Og selv om vi elsker å bruke alle disse, tar de feil hvis de sier at du ikke kan bli muskuløs eller sterk med maskiner.
Tror du ikke på oss? Google bodybuilding-legenden Dexter “The Blade” Jackson og ta en rask titt på musklene hans. Han ser ganske bra ut, ikke sant? Tro det eller ei, mye av det ble oppnådd med maskiner som ligner på Inspire Fitness FT2 Functional Trainer, og de tillot ham også å konkurrere i bodybuilding i nesten tre tiår.
Seriøst, mannen debuterte i 1992 i en alder av 23 og pensjonerte seg i 2020 som 50-åring. Femti! De fleste bytter til en spesiell divisjon på den tiden, men Dexter konkurrerte fortsatt mot menn halvparten av hans alder og slo dem flere ganger.
Dexter har sagt at han klarte å holde på så lenge fordi han brukte kabler og maskiner i sine senere år, som tillot ham å fortsette å bygge muskler mens han reduserte belastningen på kroppen. Igjen, løfting med vektstenger og manualer er flott, men de legger mye mer stress på leddene dine.
Kabler tilbyr også konstant spenning på musklene når du løfter og senker vekter, som er noe du ikke får med frivekter (med mindre du aktivt praktiserer forlenget eksentrisk trening, AKA tempo trening).
Det har også vært studier som viser at Smith-maskiner er like effektive i å øke styrke i øvelser som benkpress og knebøy sammenlignet med frivekter, selv om sistnevnte resulterer i økt testosteronproduksjon hos menn og kvinner (som kan føre til enda mer muskel- og styrkegevinster).
Konstruksjon og holdbarhet
Inspire Fitness FT2 Functional Trainer er laget av heavy-duty rund og rektangulær kommersiell-grade stål, og selv om Inspire Fitness ikke spesifiserer hvilken tykkelse stålet har, er vi ganske sikre på at denne vil tåle det meste du utsetter den for.
Det er noen få online anmeldere som sier at kablene begynte å forringes etter bare noen få dager, men de fleste anmeldere har hatt få eller ingen problemer med maskinen eller noen av dens deler.
Garanti
Inspire Fitness FT2 Functional Trainer kommer med en begrenset livstidsgaranti på rammen og alle deler, så lenge den brukes kun til hjemmebruk. For «lett kommersiell» bruk, er det en 10-års rammegaranti og livstidsgaranti på alle deler. Dekningen gjelder kun for produksjonsfeil og beskytter ikke mot misbruk.
Bestilling og montering av Inspire Fitness FT2 Functional Trainer
Inspire Fitness FT2 Functional Trainer vil ankomme på døren din i flere bokser, og som man kanskje kan gjette, er det mange deler. Men, ifølge de mange anmeldelsene vi leste, er det ikke så komplisert som man kanskje skulle tro. Hvis du får med deg en venn, kan du ha hele maskinen montert på under seks timer.
Mange av anmelderne sa at instruksjonene var klare og enkle å følge.
Endelig dom for Inspire Fitness FT2 Functional Trainer
Hvis du ser etter et allsidig hjemmegym og ikke planlegger å løfte veldig tunge vekter, er Inspire Fitness FT2 Functional Trainer et flott alternativ. Det er en av de mest allsidige treningsmaskinene vi har sett, ikke bare fordi det er to maskiner i én, og det støttes av en livstidsgaranti som gjør prislappen på rundt 50 000 kroner litt mer overkommelig.
